Het is heel fijn dat de medische wetenschap zoveel kan doen voor onze gezondheid. Alleen ervaren mensen toch dat we daar een beetje in zijn doorgeslagen. We kunnen namelijk ook veel doen voor onze gezondheid door gebruik te maken van de kracht van moeder natuur, die ons gegeven is. Verder heeft moeder natuur nog veel meer krachtige effecten…
1 Je kunt jezelf soms beter of ziek maken
Het menselijk lichaam is ook natuur. Ons lichaam heeft een wonderlijke kracht die we lang niet ten volle benutten. Zo is er het placebo-effect, maar ook het nocebo-effect. Eigenlijk is het nocebo-effect het tegenovergesteld effect. Daar waar je bij het placebo-effect bijvoorbeeld een pil krijgt waarvan je denkt dat deze een geneesmiddel bevat en dit alleen door de gedachte een geneeskrachtig effect heeft, is er ook de bijsluiter. Sommige mensen krijgen puur door het lezen van de bijsluiter een bijwerking, ook als een pil een placebo is. Dit noemen ze het nocebo-effect. Soms kun je dus jezelf letterlijk beter maken of ziek maken.
2 De kracht van de zon reikt ver
De kracht van de zon is zo mooi. Wij hebben er al zo lang profijt van hier op aarde. Wist je dat de aarde zo’n 150 miljoen kilometer van de aarde vandaan is? Wonderlijk toch, dat de zon desondanks zoveel warmte biedt voor onze planeet. Het is ook bijzonder dat mensen zonnepanelen kopen, wie had dit vijftig jaar geleden kunnen bedenken? Lees hier mee over het verkrijgen van een lening voor zonnepanelen.
De zon biedt nog meer dan alleen warmte. Door de aanraking van zonlicht op onze huid en de zon die in onze ogen schijnt, krijgen we ook vitamine D binnen. Een vitamine die goed is voor je weerstand.
3 De genezende kracht van kruiden
Lang niet elke farmaceut wil dit horen, maar de gewone kruiden van moeder natuur, zijn vaak net zo goed heilzaam. We hebben niet voor alles een pil nodig. Wist je bijvoorbeeld dat lavendel een rustgevend effect heeft en dat dit ook wetenschappelijk is bewezen? Verder is bijvoorbeeld bekend dat bijvoorbeeld pepermuntolie (menthol) werkt tegen buikpijn, kramp in de darmen en winderigheid.
4 Het bos in gaan is een preventief medicijn
Mensen vergeten vaak genoeg de kracht van de natuur. Het is namelijk een heel mooi preventief medicijn. Zo maak je tijdens een wandeling in het bos gelukshormonen aan en wordt je bloeddruk verlaagt. Het denken gaat wat meer uitstaan. Je bent meer aan het zijn. Bovendien is wandelen in het bos natuurlijk ook goed, omdat wandelen goed is voor je. Je lichaam krijgt beweging.
Het is in deze tijd extra zinvol om hiervan gebruik te maken. Er zijn steeds meer externe prikkels met als gevolg dat veel mensen niet meer voldoende tijd voor zichzelf nemen en niet meer intunen op hoe ze zich voelen. De gevolgen kunnen schrikbarend zijn. Als je namelijk niet meer de verbinding met jezelf voelt, ga je mogelijk dingen doen die niet bij je passen. Met als gevolg dat je bijvoorbeeld een burn-out krijgt. Je lichaam gaat in protest als je maar lang genoeg tegen je eigen natuur ingaat. Met regelmatige boswandelingen voorkom je dus mogelijk zelfs een burn-out.
Tip? Wie weet is een meditatie in het bos wat voor jou. Ook meditatie biedt vaak voor veel mensen krachtige voordelen.
5 Planten in huis, geven jou een gezondere lucht
Natuurlijk is het al fijn dat planten koolstofdioxide omzetten in zuurstof. Maar wat ook fijn is dat planten de lucht zuiveren van giftige stoffen zoals formaldehyde, benzeen, trichloorethyleen en ammonia. Daarnaast verhogen planten de luchtvochtigheid. Je hebt dus meer baat bij natuur in huis dan zo 1,2,3 denkt.
Meer weetjes lezen? Lees: Weetjes over het werk van een hovenier
