Wist je dat fruit veel suikers kan bevatten?
Het gezegde dat we allemaal oudsher vanuit thuis meekregen was: groente en fruit is gezond. De vuistregel was dan meestal dat je minimaal 200 gram groente per dag moest eten en daarnaast twee stuks fruit. Maar wist je al dat fruit boordevol suikers zit? En alhoewel dit natuurlijke ‘gezondere’ suikers betreft, is teveel hiervan zeker…